Personal trainer in Zunderdorp, Amsterdam
Vind nauwkeurige informatie over de beste bedrijven, die tot de categorie behoren Personal trainer in Amsterdam behoren. Ontvang beoordelingen en contactgegevens voor elk bedrijf, inclusief telefoonnummer, adres, openingstijden, speciale aanbiedingen en meer informatie.
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten uit de categorie Personal trainer in Zunderdorp, Amsterdam
Resultaten in de buurt van de categorie Personal trainer
Geopend
Masthof 80, 1034 NH Amsterdam
06 24341188
Personal trainer 
Geopend
Veemkade 1288, 1019 CZ Amsterdam
06 12382935
Personal trainer 
Geopend
RJH Fortuynstraat 133, 1019 WK Amsterdam, Oost
06 26058512
Personal trainer Amsterdam Personal trainer in Amsterdam aanpak en werkwijze Als personal trainer is het mijn visie dat de basis van ieder personal training traject gebaseerd zou moeten zijn op het creëren van een goed functionerend en energiek lichaam en meer mentale rust. Onze aanpak is een holistische verdiepende aanpak die je bij een gewone personal trainer niet vind. Optimalisatie van darm, lever en hormoonfuncties is een belangrijke basis voor meer resultaat, mentale rust, energie en natuurlijke regeneratie dus verjonging. Alleen bij een verdiepende holistische aanpak bereik je sneller je doelstellingen, een mooi gezond, pijnloos, slank lichaam en optimaliseer je direct je algehelen fysieke en mentale gezondheid. Gezond en fit oud worden en zelfs verjongen door belangrijke lichaamsprocessen te optimaliseren! Bij de holistische personal trainer Iboya in Amsterdam ontwikkel je dit stap voor stap door: Voedings-advies (Orthomoleculaire therapie) Het aanleren van een juiste houding Iboya’s eigen core-training voor sneller resultaat Het opheffen van spier-disbalans en blessures Juiste bewegingspatroon en techniek Bewegen met alle spieren tegelijk in alle richtingen Functionele training (periodiek stapsgewijs opbouwend gelang de doelstelling) Mindfulness, meditatie en ademhalingstechnieken, nervus vagus stimulatie Optimaliseren darmflora, hersen-darm as, hormoonbalans, lever ondersteuning De personal trainer zal eerst verkorte spieren weer op hun natuurlijke lengte brengen met stretcher en verzwakte spieren versterken door middel van spier uithoudingsvermogen van de “core” (en de stabilisatie-spieren te trainen). Als je dit niet eerst aanpakt zal je lichaam vroeg of laat gaan protesteren in de vorm van o.a. blessures, maar ontstaat er ook mentale stress door overprikkeling van het zenuwstelsel en uiteindelijk verlaging van de weerstand. 
Geopend
RJH Fortuynstraat 133, 1019 WK Amsterdam, Oost
06 26058512
Personal trainer, personal trainer amsterdam, personal trainer aan huis, personal training, persoonlijke trainer, personal trainer vrouwen, personal trainer amsterdam west, personal trainer amsterdam oost, vrouwelijke personal trainer, personal training aan huis, personal training amsterdam west 
Gesloten
Distelweg 89, 1031 HD Amsterdam
06 12036789
Personal trainer, Sportschool/fitnesscentrum 
Gesloten
Tt. Vasumweg 58, 1033 SC Amsterdam
+31 6 47006664
Vraag één van de fit20'ers waarom zij iedere week terugkomen: de vaste afspraak! Door de wekelijkse afspraak met jouw fit20 personal trainer ga je gewoon. Deze intensieve krachttraining van 20 minuten per week is de beste manier om gezond en fit te blijven, ongeacht leeftijd of je fitheidsniveau. Omkleden en douchen is niet nodig omdat je bij fit20 Amsterdam Tuindorp in een koele studio traint. Je spieren worden flink uitgedaagd en dat maakt ze sterker. Kortom het werkt, je ervaart veel effect in weinig tijd en je houdt het vol! Dus tot volgende week bij fit20 Amsterdam Tuindorp. 
Geopend
Zuideinde 74N, 1121 CM Landsmeer
020 261 9515
Fitnesstrainer, Personal trainer, Sportschool/fitnesscentrum 
Geopend
Outdoor pilates, personal training en bedrijfssessies op locatie, Landsmeer
+31634861805
Bij Pilates x Core begeleidt Ruby vrouwen die sterk, soepel en energiek in het leven willen staan, buiten in de natuur op Sportpark Landsmeer. Geen drukke studio met spiegels en harde muziek, maar pilates in de buitenlucht, in kleine groepen, met ruimte voor persoonlijke aandacht en echte verbinding. "Matje mee, koffie na" is daarbij niet zomaar een slogan: bewegen en elkaar ontmoeten gaan hand in hand. De lessen richten zich op de pijlers die er op lange termijn echt toe doen: kracht, mobiliteit, balans en een sterke core. Ruby werkt met een opbouw die voor elk niveau toegankelijk is, of je nu net begint of al jaren beweegt. De oefeningen versterken de diepe buik- en rugspieren, verbeteren je houding en zorgen ervoor dat je je dagelijkse bewegingen, tillen, bukken, achter de kinderen aanrennen, met meer gemak en minder klachten doet. De aanpak is bewust gericht op vrouwen en op vitaliteit op de lange termijn (longevity). Het draait niet om snel afvallen of presteren, maar om duurzaam fit blijven: een lichaam dat je over tien, twintig en dertig jaar nog draagt. Ruby combineert haar kennis van pilates met aandacht voor ademhaling, ontspanning en herstel, zodat een les niet alleen je lijf maar ook je hoofd goed doet. Wat Pilates x Core onderscheidt, is de combinatie van professionele begeleiding in kleine groepen en een warme, lokale community. Je traint met vrouwen uit Landsmeer en omgeving, in een vaste groep waarin je elkaar leert kennen. De buitenlocatie zorgt voor frisse lucht, daglicht en een fijne afwisseling van de seizoenen, iets wat een binnenstudio nooit kan bieden. Naast de reguliere groepslessen biedt Ruby ook mogelijkheden voor bedrijven en vrouwennetwerken: on-site pilatessessies op locatie, gericht op vitaliteit, ontspanning en teamgevoel. Zo kunnen ook organisaties de voordelen van bewegen in de buitenlucht ervaren. Pilates x Core is meer dan een les: het is een moment voor jezelf, een investering in je gezondheid en een plek waar bewegen, rust en gezelligheid samenkomen. 
Gesloten
Displaystraat 11-13, 1033 RZ Amsterdam
020 233 0613
Fitnesstrainer, Personal trainer, Sportschool/fitnesscentrum 
