Sportverenigingen in Rijnhaven-West, Alphen aan den Rijn

Vind nauwkeurige informatie over de beste bedrijven, die tot de categorie behoren Sportverenigingen in Alphen aan den Rijn behoren. Ontvang beoordelingen en contactgegevens voor elk bedrijf, inclusief telefoonnummer, adres, openingstijden, speciale aanbiedingen en meer informatie.
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1

Resultaten uit de categorie Sportverenigingen in Rijnhaven-West, Alphen aan den Rijn

fit20 Alphen aan den Rijn | Personal training

Gesloten

Leidse Schouw 2, 2408 AE Alphen aan Den Rijn

+31 172 782 118

Vraag één van de fit20'ers waarom zij iedere week terugkomen: de vaste afspraak! Door de wekelijkse afspraak met jouw fit20 personal trainer ga je gewoon. Deze intensieve krachttraining van 20 minuten per week is de beste manier om gezond en fit te blijven, ongeacht leeftijd of je fitheidsniveau. Omkleden en douchen is niet nodig omdat je bij fit20 Alphen aan den Rijn in een koele studio traint. Je spieren worden flink uitgedaagd en dat maakt ze sterker. Kortom het werkt, je ervaart veel effect in weinig tijd en je houdt het vol! Dus tot volgende week bij fit20 Alphen aan den Rijn.

Resultaten in de buurt van de categorie Sportverenigingen

Allround Boxing

Gesloten

Maatschapslaan 21, 2404 CL Alphen aan den Rijn

06 14705327

Vechtsportschool, Sportcomplex, Sportclub

By Jesse in shape

Gesloten

Antonie van leeuwenhoekweg 32-D, 2408 AN Alphen aan den Rijn

0611224774

Wat voor doel jij dan ook voor ogen hebt, ik maak er op maat een trainingsplan voor. Daarnaast wordt jouw voedingspatroon ook volledig aangepakt. Samen gaan we kijken wat er voor nodig is en hoe de dit gaan aanpakken. Met deze twee samen is resultaat een kwestie van tijd. Personal training geef ik veel aan mensen met het doel gewicht te verliezen, spier op te bouwen of sterker te worden. Voor spieropbouw en krachtopbouw zullen we gericht trainen. Hiervoor moet je voeding ook in orde zijn. Het is namelijk de bedoeling dat je veel eiwitten eet om ervoor te zorgen dat je spieren goed kunnen groeien en herstellen. Wanneer je traint voor spier- en krachtopbouw heb je dus genoeg bouwstoffen nodig om dit te kunnen realiseren. Uiteraard zijn eiwitten dus de basis om die spiergroei of krachtopbouw te laten plaatsvinden. Voor gewichtsverlies zullen we met personal training ook krachttraining inzetten. Op de lange termijn zal je hier namelijk veel voordelen van ervaren. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer je lichaam in rust alleen al zal verbranden! Daarnaast is voeding hier ook weer heel erg van belang. Hiermee willen we een calorietekort creëren wat essentieel is om vet te verliezen. Heeft dit meer inzicht gegeven in mijn personal coaching? Neem direct contact op voor een op maat gemaakt traject! Samen behalen we jouw doelen. Gratis proeftraining Om een plan op maat te kunnen maken is het van belang dat we, gratis en vrijblijvend, een intake gesprek inplannen zodat we elkaar leren kennen en jouw verwachtingen in kaart brengen.