Yoga en meditatie in Oost, Utrecht
Vind nauwkeurige informatie over de beste bedrijven, die tot de categorie behoren Yoga en meditatie in Utrecht behoren. Ontvang beoordelingen en contactgegevens voor elk bedrijf, inclusief telefoonnummer, adres, openingstijden, speciale aanbiedingen en meer informatie.
Resultaten tonen: 1 - 7 van 7
Resultaten tonen: 1 - 7 van 7
Resultaten uit de categorie Yoga en meditatie in Oost, Utrecht
Gesloten
Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht
06 17762456
Yogastudio, Dansstudio, Pilatesstudio, yoga, Pilates-studio Gesloten
Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht
06 23971243
fysiotherapie, Fysiotherapeut, Yogastudio, Fysiotherapiepraktijk 
WATERHOENHOF 26, 3582 DE Utrecht
06 24313251
Overig sport- en recreatieonderwijs, Sportaccommodaties Resultaten in de buurt van de categorie Yoga en meditatie
Geopend
Servaasbolwerk 15, 3512 NK Utrecht
06 21841367
Bikram Yoga is een vaststaande yogales bestaande uit 2 ademhalingsoefeningen en 26 Hatha-Yoga houdingen(asanas), uitgevoerd in een verwarmde ruimte. De les blijft hetzelfde en jij, de student, verandert. Je lichaam zal de houdingen steeds beter begrijpen en steeds beter kunnen uitvoeren. Yoga is een 5000 jaar oude wetenschap die zich bewezen heeft om de gezondheid te verbeteren, flexibiliteit en kracht te vergroten en stress in je lichaam grondig aan te pakken. Ook zul je meer rust vinden in je hoofd wanneer je blijft komen om de houdingen uit te voeren. Rust in je hoofd zodat je de wereld om je heen met hernieuwde energie tegemoet kunt treden. In Bikram Yoga vind je balans tussen kracht, flexibiliteit, evenwicht en uithoudingsvermogen. Mentaal gezien werk je aan zelfvertrouwen, beheersing, vastberadenheid, concentratie en geduld. Na verloop van tijd leer je steeds beter je ademhaling te controleren, zodat je op een rustiger manier harder kunt werken op een dieper niveau. Zowel mannen als vrouwen hebben baat bij Bikram Yoga. Soms is de verhouding zelfs 50/50 in de les. Wees bereid om flink te zweten. Het zal zich dubbel en dwars terugbetalen. Bikram Yoga wordt beoefend in een verwarmde ruimte, tot 38 C. Dat is niet om het zwaar te maken, maar juist om je lichaam te helpen de houdingen steeds beter uit te voeren. Met de warmte kun je op een veiliger manier met je spieren werken. Bovendien helpt het zweten om je lichaam te reinigen en zich te ontdoen van gifstoffen. Het is daarom belangrijk gedurende de dag voldoende water te drinken, minimaal 8 glazen(2 liter). Ook na de les is het belangrijk voldoende water te drinken. Water tijdens de les word ontraden, aangezien het je misselijk kan maken en het bovendien afleidt van het uitvoeren van de yogahoudingen. Bikram Yoga is een leuke les die zich dubbel en dwars terugbetaald. Het is een uitdaging voor iedereen die je bovendien veel voldoening zal geven. 
Geopend
Nieuwegracht 77, 3512 LH Utrecht, centrum
+31 (0) 619-721536
Het trainingsbureau voor Mindfulness geeft al 6 jaar training mindfulness aan particulieren en in organisaties. Onze werkwijze is nuchter, professioneel en betrokken. Al onze trainers zijn post-HBO opgeleid en erkend in de hoogste categorie van de beroepsvereniging (VMBN). Mindfulness is de methode om met aandacht te leven in het moment. De training vermindert stress, angst, negatieve gedachten en somberheid. Het geeft een groter gevoel van levenskwaliteit. Ook helpt mindfulness bij het doorbreken van patronen en versterkt cognitieve functies als overzicht houden, besluiten nemen, relativeren en plannen. 
HERENSTRAAT 46, 3512 KE Utrecht
030 231 1446
De yogasite van Marga Rotink en Yogastudio Dipika, Utrecht. Intensieve yoga, Zwangerschapsyoga, en Massages 
Gesloten
Doelenstraat 28A, 3512 XJ Utrecht
06 28560795
In mijn yogastudio in Utrecht geef ik 1-op-1 Yogatherapie en Restorative yoga. Ook geef ik (online) groepslessen, workshops en verdiepende cursussen en sessies voor bedrijven. Alles er op gericht om mijn klanten weer in hun kracht te zetten. 
