Fitnesscentra in Appingedam met e-mail
Vind nauwkeurige informatie over de beste bedrijven, die tot de categorie behoren Fitnesscentra in Appingedam behoren. Ontvang beoordelingen en contactgegevens voor elk bedrijf, inclusief telefoonnummer, adres, openingstijden, speciale aanbiedingen en meer informatie.
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten uit de categorie Fitnesscentra in Appingedam
Geopend
Solwerderstraat 40, 9901 BE Appingedam
06 13601598
Wat is Pilates Pilates is een verantwoorde vorm van bewegen die geschikt is voor mensen die een betere fysieke conditie willen verkrijgen en een strakker en gebalanceerd lichaam. Eveneens draagt Pilates bij aan de verbetering van spierproblemen en houdingsproblemen en de vermindering van pijn (rugpijn, nekpijn, pijn in de middel, pijn in de schouders, pijn in de heup etc.) Pilatesoefeningen zorgen voor een betere lichaamshouding, spierkracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Bij Persoonlijk Pilates Appingedam is Pilates persoonlijk. Dit betekent dat er veel aandacht en begeleiding is voor de leerling. De oefeningen zijn aangepast aan het lichaam van de leerling en waar deze behoefte aan heeft. Pilates overbelast het lichaam niet en biedt een work-out voor het gehele lichaam. U krijgt individueel les, zodat u geen oefeningen hoeft uit te voeren die niet goed bij u passen. Bij iedere oefening wordt u begeleid door een gecertificeerd Pilates docent. De lessen worden aangeboden in groepjes van 3 personen, waarbij iedere leerling zijn eigen individuele programma met oefeningen uitvoert. Pilates is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden omdat de oefeningen aangepast worden aan uw persoonlijke conditie. Ervaring met sport is geen vereiste. Maar ook mensen die juist veel sporten hebben baat bij Pilates omdat het de sportprestaties helpt te verbeteren doordat zij met Pilates effectiever leren bewegen. Tijdens de lessen bij Persoonlijk Pilates Appingedam doet de leerling zowel Mat-oefeningen (op een oefenmat) als oefeningen met Pilatesapparaten zoals de Reformer, de Wall-Unit (Cadillac), de Spine Corrector en de Wunda chair. De oefeningen zijn zo uitgebalanceerd dat alle spiergroepen getraind worden. Pilates werkt vanu 