Praktijk Pure Source - Lichaamsgerichte VrouwenCoaching - Marijke Hendriks, Silvolde

Ik ben Marijke, Lichaamsgericht Coach voor Vrouwen die moeite hebben met grenzen aangeven doordat ze niet in hun lichaam kunnen voelen wat ze fijn of vervelend vinden en hierdoor vastlopen.

Vrouwen die letterlijk en figuurlijk vastlopen in hun lichaam doordat ze moeite hebben met het tijdig en helder aangeven van hun grenzen waardoor spanning in hun lijf zich opbouwt.

Vrouwen die niet weten hoe ze zich in het moment van een grensoverschrijdende situatie kunnen uiten waardoor spanningen, frustratie en ook schuldgevoelens zich ophopen.

Liefdesrelaties / intieme (prille) relaties worden ingewikkeld doordat je je gevoelens, verlangens en gedachten niet of te weinig uitspreekt.

Aannames, onduidelijkheden, ruis en schaamte / schuld gaan een boventoon voeren in de relatie met jezelf en de ander. Uiteindelijk resulteert dat in mentaal emotionele en fysieke pijn.

In mijn praktijk voor Vrouwen-Coaching gebruik ik onder andere de volgende elementen:

Mindfulness gerelateerde oefeningen.
Bewuste aanraking, Zachte massage (wanneer behulpzaam en door jou gewenst).
Medische Qi gong
Helende Klanken binnen de qi gong (onze eigen stem).
Ademhalingsoefeningen.
Expressie in beweging, klank (onze eigen stem) en stilte.
Coachingsgesprek.

Vertragen
Hier is er ruimte en de gelegenheid om te vertragen. Hier is het mogelijk om (opnieuw) contact te maken met jouw lichaam en jouw innerlijke wijsheid.

Leren hier vaker mee bezig te zijn, helpt je om vanuit vertrouwen te leven en je verbonden voelen met wie jij in wezen bent.

Óók leer je...
jezelf kennen, je gewoontes, patronen, bewuste en onbewuste processen.
waar stroomt en bruist het "water" in jou?
waar stagneert het water in jou, welke obstakels?
welke richting je op mag kijken (overigens zonder mijn glazen bol ;-)).
welk verlangen heb je?
waar gaat je hart van zingen?
wanneer voel je een blij borrelend gevoel in je buik?
verlies aan te kijken en op een voor jou passende wijze te verweven met je leven.

Verschillende vragen om te ontdekken wat je mag gaan onderzoeken in jezelf.

Aanraking, bewustzijn en heling
Heling ontstaat wanneer je wilt en durft te voelen wat in je lichaam leeft en daarbij wil blijven met mildheid naar jezelf.

Met bewuste, zachte aanrakingen en lichaamsgerichte oefeningen breng ik in afstemming met jou de aandacht naar de plekken in je lichaam die om zachtheid vragen.

"in order to heal it, you need to feel it"

Soms liggen op die plekken (oude) emoties of herinneringen opgeslagen, niet in woorden, maar in sensaties. Door met compassie aanwezig te zijn, kan spanning verzachten en ontstaat er ruimte voor rust, helderheid.

Afstemming met jou in het moment
Afstemming met jou in dit moment.

Elke sessie is afgestemd op jou en daarom gebruik ik geen stappenplan. Soms werken we meer met aanraking, soms met adem en/of met woorden.

Alles in jouw tempo, met respect voor jouw gevoel van "Ja" of "Nee" in je lichaam of "wacht even" of "nu nog niet, blijf nog maar even".

• Geurbelevenis
• Medische Qi Gong Individuele begeleiding
• Holistische Zachte Massage
• Medische Qi Gong ️ 5 elementen
• Geurbelevenis icm Zachte Massage

• Volatile
• dōTerra

• Alleen Vrouwen
• Only Women
• Gratis parkeren

• Gelderland
• Achterhoek
• Nederland
• Duitsland
• Oude IJsselstreek

• Nederlands
• Engels
• Duits (basis)