Praktijk 4You, Purmerend

Praktijk 4You voor coaching en psychosociale therapie heeft zijn effect bewezen bij een groot aantal klachten zoals:

Boosheid of woede aanvallen: ben je vaak of snel boos en gefrustreerd en kom je steeds in conflictsituaties terecht of merk je dat je een kort lontje hebt en met gemak in woede uit kan barsten terwijl het niet in verhouding stond met wat er gebeurt is? Boosheid kan verschillende oorzaken hebben en meestal is het zo dat het niet gaat zo als jij dat wilt en je zo het gevoel hebt de controle kwijt te raken. Daarmee ligt er een behoefte onder die niet vervuld wordt. Hierdoor ontstaan problemen in het contact met je partner, kinderen, ouders, vrienden of collega’s. Na de boosheid of woede aanval is de kans groot dat blijft zitten met een schuldgevoel en angst om kwijt te raken wat je lief is. Door te onderzoeken wat nou achter die boosheid zit en te ontdekken wat nou die behoefte is waar je zo naar verlangt. Kunnen we samen kijken hoe je dat op een andere manier wel voor elkaar kunt krijgen en je weer volledig controle hebt over je gevoelens, gedachten en emoties. Lees hier meer over boosheid.

Burn-out en andere stress- en spanningsklachten:
Voel je je opgejaagd en ervaar je druk en teveel stress? Slaap je slecht en ben je oververmoeid? Ben je uit het arbeidsproces geraakt omdat het jou allemaal teveel werd? Heb je een kort lontje of heb je aanpassingsproblemen bij nieuwe situaties? Bent je snel verdrietig of heb je last van onzekerheid en concentratie- en geheugenproblemen? Heb je angstige en negatieve gedachten? Heb je moeite met het maken van keuzes of moeite met ‘nee’ zeggen in het aangeven van jouw grenzen. Dan is de kans groot dat je een burn-out hebt of een grote kans maakt een burn-out te krijgen! Wacht dan niet te lang met het vragen van hulp om erger te voorkomen want dan is het de hoogste tijd om er wat aan te doen. Bij ons kun je onderzoeken wat het maakte dat je daarin terecht bent gekomen om van daaruit stappen te ondernemen.

• Coaching
• Boosheid
• Spanning
• Psycholoog
• Woedeaanvallen
• Persoonlijke Groei en Ontwikkeling
• psychische begeleiding voor volwassenen Purmerend
• psychische begeleiding voor kinderen Purmerend
• psychische begeleiding voor jongeren Purmerend
• ouderbegeleiding Purmerend
• kindertherapie Purmerend
• kinder en jeugdtherapie Purmerend
• begeleiding bij burn-out klachten Purmerend
• psychotherapie Purmerend
• faalangst Purmerend