Pilates PITONYASA, Arnhem

Mijn aandacht is grotendeels gericht op het beoefenen van en lesgeven in de klassieke Pilates. Pilates lessen door PITONYASA onderscheiden zich van de lessen in een fitnesscentrum of sportschool op een aantal belangrijke punten:
De docent heeft een gedegen opleiding gehad en zal zich altijd blijven ontwikkelen door middel van trainingen bij collega' s en het volgen van workshops.
De docent is opgeleid om een lichaam te zien en te lezen. Omdat hij of zij weet dat een lichaam zo sterk is als de zwakste schakel, wordt een zwakke of zwakkere plek in een lichaam snel ontdekt.
Pilates door PITONYASA wordt niet gedoceerd als losse onsamenhangende oefeningen op harde muziek, maar als een intelligent bewegingssysteem waarbij iedere oefening een doel heeft met een aangenaam achtergrond deuntje.
De groepen zijn klein waardoor iedere deelnemer voldoende aandacht krijgt.
Door de Pilates training, die persoonlijk en op maat kan zijn, wordt het lichaam weer sterk en gezond of sterker en gezonder. De Pilates training wordt gegeven in de studio en bestaat uit oefeningen op pilates apparatuur. Deze Pilates training kan een aanvulling zijn op of zelfs vervanging van een therapeutische behandeling. Pilates kan de fysiotherapie vervangen als klachten in het lichaam ontstaan zijn door spier disbalansen en/of houdingsproblemen. Raadzaam is dit uiteraard met uw arts te bespreken.

De op maat trainingen helpen bij het behalen van topprestaties op sportgebied zoals die van golfers, zwemmers, voetballers, dansers e.d maar kunnen ook gewoon een logische opvolging zijn van groepssessies met het oog op uitdaging door verdieping van de techniek.

Groepssessies zijn meer bedoeld voor diegene die bewust willen bezig zijn met hun lichaam op een prettige en rustige manier.

• Yoga
• Priveles
• Personal trainer
• Groepsles
• Pilates
• Lichaamshouding
• Pilates Studio
• Fitnesscoach
• Lichaamsverbetering
• Pilatesstudio
• Sportschool/fitnesscentrum

• Regio Arnhem
• Apeldoorn