Loopgroep Rotterdamse Vrouwen

Wij zijn een hardloopgroep voor vrouwen. We lopen op drie momenten per week hard op verschillende niveaus en wij trainen in het mooie gebied van Rotterdam oftewel het groene hart rondom Zevenkamp/Ommoord en de Zevenhuizerplas en langs de Rotte. De trainingen zijn afwisselend en spierversterkende oefeningen staan ook op het programma. Na iedere training voel je je energiek, daar zorgen wij voor! We streven naar duurzame vitaliteit door middel van beweging. Of mensen nu sportief of minder sportief zijn aangelegd; hardlopen bij onze loopgroep is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je zo beter te gaan voelen. Het geeft de mogelijkheid de weg te vinden naar herstel en welbevinden.
Je leert bij ons hard te lopen en van de trainingen krijg je energie, plezier en zelfvertrouwen zodat de levensenergie toeneemt. Door het lopen versterk je niet alleen het hart-en vaatstelsel en daarmee de gezondheid, maar breng je vooral ook je gedachten tot rust. Dit heeft tot gevolg dat je je een vrijer en opgewekter mens voelt.
Twijfel niet langer en kom het proberen, je kan iedere les bij ons instromen.
Ons motto: Je kan iedere week beginnen!