Inlijn leefstijlcoaching, Zoetermeer

Het COOL traject is onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) en is sinds 2019 opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. De GLI is een leefstijlprogramma om u te begeleiden bij het aanpassen van uw leef, beweeg en voedingsgewoontes. Eén van de methodes van de GLI is het Cool traject (Coaching op Leefstijl). Dit is een 2-jarig begeleidingstraject bestaande uit een 8 maanden durend basisprogramma met 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele bijeenkomsten en een 16 maanden durend vervolgprogramma met eveneens 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken.

Wat kunt u verwachten? Begeleiding, zowel in de groepsbijeenkomsten als in de individuele gesprekken met aandacht voor bewegen, voeding, slapen, ontspanning en uw persoonlijke balans. De begeleiding is afgestemd op uw mogelijkheden en wensen met duidelijk omschreven doelen. Samen kijken we naar uw gewoontes en u stelt zelf doelen die leiden tot een gezondere leefstijl.

U kunt zich aanmelden voor het leefstijlprogramma Cool als u en een verwijzing van uw huisarts heeft. U komt in aanmerking als u 18 jaar of ouder bent en overgewicht heeft (BMI tussen de 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu heeft of ernstig overgewicht heeft (BMI van meer dan 30).

• Zoetermeer