Gewoon Gezond Genieten, Velserbroek

Het kan zijn dat je hormonen uit balans zijn. Het begint meestal met vage klachten dat je je anders voelt dan voorheen. Gelukkig ben je niet de enige en met voeding kun je veel doen. Wanneer je in de overgang bent heb je vaak bepaalde problemen, denk bijvoorbeeld aan opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen of je bent in gewicht toegenomen, de lijst met klachten is trouwens nog langer. Wanneer je last hebt van deze klachten heb je aangepast voedingsadvies nodig. Het is je misschien niet eens bekend dat hormonen ook invloed kunnen hebben op je gewicht, je humeur, slecht slapen, migraine of een burn-out. Doordat ik hiervoor op maat gemaakt voedingsadvies geef dat o.a. erop gericht is je bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden voel je je weer lekker in je vel. Heb je weer meer energie voor alle leuke dingen. Vaak is het zo dat het afvallen dan vanzelf gaat en je broek eindelijk weer lekker zit. Dat wil jij toch ook!

Maar laat ik eerst eens uitleggen wat hormonen zijn?
Hormonen zijn stofjes die in je lichaam worden aangemaakt (hormoonklieren) en die via de bloedbaan de organen en weefsels aansturen, om zo lichaamsfuncties (temperatuur, menstruatiecyclus, bloeddruk, stofwisseling etc.) te regelen. De belangrijkste taak van onze hormonen is het creëren van homeostase. Met homeostase wordt ‘balans in het lichaam’ bedoeld. Ons lichaam doet er alles aan om in homeostase te blijven dat vind je lichaam het fijnst. Als er lichamelijke processen niet lopen zoals ze zouden moeten dan ontstaat er dus een hormonale disbalans, waardoor jij minder energie hebt.

Mijn werkwijze is praktisch, ik maak een op maat gemaakt advies voor jou. De producten kun je in elke supermarkt kopen, het advies is makkelijk toe te passen en het hele gezin kan mee eten. Ik kan je op een gezonde manier gewicht laten verliezen. Je lijdt zeker geen honger en nee, je leeft niet op sla en worteltjes. Ik maak het graag praktisch & simpel voor je zodat het makkelijk toe te passen is.

• Driehuis
• Santpoort
• Haarlem
• Velserbroek

• nederlands