Feldenkraiscentrum Utrecht Tjitske de Boer

Ik geef bewegingslessen in groepen en individueel op basis van de Feldenkrais Methode.
In de lessen kan ik je helpen je klachten op te lossen door te voelen waar je jezelf vastzet of tegenhoudt. Tegelijk kun je ontdekken waar er nog onbenutte ruimte is en zo meer beweeglijkheid vinden.

Welke ongemerkte gewoonte maakt dat het gaat zoals het gaat?
Welke stappen kun je zetten om daar iets in te veranderen?

We pakken dus de pijnklachten structureel aan door in een proces van bewustwording en (h)erkenning te gaan. Zo wordt het probleem aangepakt bij de bron en wordt de kans op herhaling klein. Omdat je het zelf doet, weet je als het toch terug mocht komen, wat je kunt doen. Duurzaam met jezelf omgaan kun je leren.

‘Maak het onmogelijke mogelijk, het mogelijke gemakkelijk, het gemakkelijke elegant en aangenaam!’
Moshe Feldenkrais

Rond mijn dertigste heb ik zelf veel pijnklachten gehad. Doordat ik zelf via de Feldenkrais Methode heb geleerd om mijn pijnklachten te laten verdwijnen, denk ik dat ik de juiste persoon ben om jou in hetzelfde proces te begeleiden.