Life@Balance - Producten
Slaapcursus voor mensen met slaapproblemen
E-mail naar Life@Balance
295 EUR
De Saraja Slaapcursus is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-I). Als Saraja Slaapcoach werk ik dan ook volgens deze wetenschappelijk bewezen methode. In de Saraja Slaapcursus leer je begrijpen hoe slapen werkt en word je zelf in staat gesteld om je slaap-gedrag te verbeteren. De Saraja Slaapcursus is bedoeld voor al die mensen die hinder ondervinden van hun slapeloosheid.