Fitnesstrainer in Oost, Amsterdam met beoordelingen
Vind nauwkeurige informatie over de beste bedrijven, die tot de categorie behoren Fitnesstrainer in Amsterdam behoren. Ontvang beoordelingen en contactgegevens voor elk bedrijf, inclusief telefoonnummer, adres, openingstijden, speciale aanbiedingen en meer informatie.
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten tonen: 1 - 1 van 1
Resultaten uit de categorie Fitnesstrainer in Oost, Amsterdam
Gesloten
RJH Fortuynstraat 133, 1019 WK Amsterdam, Oost
06 26058512
Personal trainer Amsterdam Personal trainer in Amsterdam aanpak en werkwijze Als personal trainer is het mijn visie dat de basis van ieder personal training traject gebaseerd zou moeten zijn op het creëren van een goed functionerend en energiek lichaam en meer mentale rust. Onze aanpak is een holistische verdiepende aanpak die je bij een gewone personal trainer niet vind. Optimalisatie van darm, lever en hormoonfuncties is een belangrijke basis voor meer resultaat, mentale rust, energie en natuurlijke regeneratie dus verjonging. Alleen bij een verdiepende holistische aanpak bereik je sneller je doelstellingen, een mooi gezond, pijnloos, slank lichaam en optimaliseer je direct je algehelen fysieke en mentale gezondheid. Gezond en fit oud worden en zelfs verjongen door belangrijke lichaamsprocessen te optimaliseren! Bij de holistische personal trainer Iboya in Amsterdam ontwikkel je dit stap voor stap door: Voedings-advies (Orthomoleculaire therapie) Het aanleren van een juiste houding Iboya’s eigen core-training voor sneller resultaat Het opheffen van spier-disbalans en blessures Juiste bewegingspatroon en techniek Bewegen met alle spieren tegelijk in alle richtingen Functionele training (periodiek stapsgewijs opbouwend gelang de doelstelling) Mindfulness, meditatie en ademhalingstechnieken, nervus vagus stimulatie Optimaliseren darmflora, hersen-darm as, hormoonbalans, lever ondersteuning De personal trainer zal eerst verkorte spieren weer op hun natuurlijke lengte brengen met stretcher en verzwakte spieren versterken door middel van spier uithoudingsvermogen van de “core” (en de stabilisatie-spieren te trainen). Als je dit niet eerst aanpakt zal je lichaam vroeg of laat gaan protesteren in de vorm van o.a. blessures, maar ontstaat er ook mentale stress door overprikkeling van het zenuwstelsel en uiteindelijk verlaging van de weerstand. 